2018年06月17日

2018.6.19 10:00〜11:15 『脳トレ瞑想』

日々、時間に追われていませんか?
ものごとが滞っていませんか?
落ち込んだり、イライラしていませんか?

ストレスは、自分でも気づかぬうちに
身体と心に影響を与えています。
キラーストレスに蝕まれないよう
メンテナンスしていきましょう。

心も体も整えて豊かな人生を過ごせるよう
自分らしさをとりもどす1時間です。

瞑想ってどうするのか、どうなるのか
よく分からいからこそ試してみてほしいのです。


「ストレス解消」「体質改善」「なりたい自分」を
 手にいれましょう!
    
・心を安定させ、日々を豊かに充実させたい
・身体をリラックス・リフレッシュしたい
・やろうと思っていることを達成したい など・・

瞑想会の内容:呼吸法・瞑想
       お茶を飲みながらの体験シェア

どなたにも気軽に取り組んでいただける内容です。
日常に取り入れてもらうことで楽しく豊か人生に!

講師 森美智代(ヨーガセラピスト コーチ)

会費 \2500
posted by アビエスフィルマ at 15:34| What's New | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする